食べるだけで健康と美容

その食材のはサーモンです。アメリカではアンチエイジングに効くスーパーフード20として選ばれているのです。サーモンに入っているアスタキサンチンという抗酸化物質にはシワなど肌のアンチエイジング効果が大です。それに免疫力向上、動脈硬化の予防、抗ガン作用にも効くのです。そう、美容に気を付けていると健康にもおまけについてくるのです。

サーモンには神経伝達物質のもとになり、筋肉を引き締める効果のあるDMAEという物質が入っています。年齢を重ねると弛んでくる筋肉を内側から支えることができるなんて、なんて素晴らしい食べ物!って思いましたよ。みなさんもぜひ、天然のいいサーモンがあったらちょっと試してみてはいかがでしょうか?

健康が先でも美容が先でもどっちも幸せ!

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2011年7月22日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:健康 美容

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